Je wil graag comfortabel kunnen fietsen. De juiste hoogte van je fiets is daarvoor heel belangrijk. Maar wat is de juiste hoogte? En hoe bepaal je die? Hieronder geven we je meer houvast bij het kiezen van de juiste framemaat voor je (elektrische) stadsfiets. Ga je een koersfiets of een mountainbike kopen? Dan spelen er meer factoren een rol.
Welke framemaat heb ik nodig?
Heb je even geen zin of tijd om te rekenen? Dan kan je ook een schatting van je framemaat maken op basis van je lengte. Dit is minder nauwkeurig dan je te laten opmeten in de winkel zelf, maar geeft wel een goede indicatie.
Op basis van je binnenbeenlengte
De ene heeft langere benen, de andere een langere romp. Je totale lengte is dus niet altijd de beste voorspeller voor de juiste framemaat. Nauwkeuriger is om je framemaat te bepalen op basis van je binnenbeenlengte. Zo doe je dat:
Ga rechtop staan met je voeten ongeveer 15 centimeter uit elkaar
Meet de afstand van je kruis tot de grond in centimeters (of laat dit doen)
Vermenigvuldig dit met 0,68
Dit getal is de framemaat in centimeters. Zit je tussen 2 framematen in, kies dan de kleinste. Je kan dit opvangen door je zadel en stuur iets hoger te zetten. Een te grote fiets zit nooit comfortabel.
| Lichaamslengte | Framemaat |
|---|---|
| Vanaf 150 cm | 44 – 46 cm |
| Vanaf 155 cm | 47 – 49 cm |
| Vanaf 165 cm | 50 – 52 cm |
| Vanaf 170 cm | 52 – 53 cm |
| Vanaf 175 cm | 54 – 55 cm |
| Vanaf 180 cm | 56 – 58 cm |
| Vanaf 185 cm | 59 – 60 cm |
| Vanaf 190 cm | 61 – 63 cm |
| Vanaf 195 cm | 64 – 65 cm |
Hier een voorbeeld:
Je voeten staan 15 centimeter uit elkaar
De afstand van je kruis tot de grond is 78 centimeter
78 x 0,68 = 53,72 centimeter
Test de framemaat van 53 centimeter
Welke maat kinderfiets heb ik nodig?
En weer heeft je kind een groeispurt gehad. Je wil het zadel nog iets hoger zetten, maar dat is nu echt niet meer verantwoord. Tijd voor de volgende fiets dus. Maar welke maat kinderfiets heb je nodig?
De maat van een kinderfiets wordt aangegeven aan de hand van de wielmaat. De kleinste kinderfiets heeft wielen van 12 inch (of 12”). De wielmaat loopt door tot 26 inch. Is je kind opgegroeid met een step of loopfiets? Dan kan het zijn dat het een goed evenwicht heeft ontwikkeld en zijwieltjes niet meer nodig zijn.
Ook fietsen voor volwassenen hebben soms al wielen van 26 inch. Koop een kinderfiets niet op de groei. Als een kind niet goed met de voeten bij de grond kan, kan dit gevaarlijke situaties opleveren.
Wielmaten op basis van kledingmaat en leeftijd
92 - 98 2 - 4 jaar: 12 inch
98 - 104 3 - 5 jaar: 14 inch
104 - 110 4 - 6 jaar: 16 inch
110 - 116 5 - 7 jaar: 18 inch
116 - 122 6 - 8 jaar: 20 inch
122 - 128 7 - 9 jaar: 22 inch
128 - 140 8 - 12 jaar: 24 inch
140 - 152 10 - 14 jaar: 26 inch
Tip: laat de fiets meegroeien
Omdat kinderen flink groeien, is het belangrijk om de fiets regelmatig bij te stellen. Zet het zadel en het stuur hoger, maar zorg ervoor dat jouw zoon of dochter de grond probleemloos kan raken met zijn of haar voet. Kies daarom niet meteen een te grote fiets. Met een fiets in de juiste maat kunnen kinderen beter op- en afstappen. Zo is fietsen veel veiliger. Controleer een kinderfiets voor de zekerheid elke maand op eventueel losgekomen onderdelen. Controleer of de remmen en verlichting nog goed werken en pomp de banden regelmatig op.